Czas trwania książki 486 stron
2017 rok
Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой
O książce
Йога-нидра представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Она направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния».
Очень хорошая книга. Написано просто, с научными объяснениями древней практики. Практики работают изумительно. Все написанное правда. Благодарб авторов за ценный опыт. Практикую давно.
Мне нравится. До конца не дочитала ещё, но написано очень внятно, доступно, раскладывает все механизмы практики по полочкам и дает возможность понять свои внутренние механизмы, подредактировать настройки. Спасибо!
В книге много полезного и также приведена техника самой йога-нидры. Однако много повторов и просто слишком много рекламы данной техники (смело можно вырезать треть текста).
Очень интересная книга, все практики йога-нидры работают, но есть ощущение, недосказанности, чего-то не хватает, пока не поняла чего.
Классная книга! Есть теория и практика - берите и пользуйтесь. Доступным языком объяснены механизмы того, как мы становимся тем, кто мы есть и что с этим делать.
В некотором смысле все мы просто взаимозаменяемые персонажи в пьесах друг друга. Реакции, которые мы вызываем в другом человеке, часто не имеют никакого отношения к нам как к личности, а относятся к тому, что мы символизируем для этого человека, кого из его прошлого олицетворяем. Такое понимание помогает не принимать все слишком близко к сердцу.
Начиная с самого базового уровня, йога-нидра приводит вас в состояние полного и глубокого недеяния , в котором вы лучше спите, нейтрализуете излишки стресса, восстанавливаете ощущение совершенного покоя, запуская в
https://www.youtube.com/user/AmritYogaInstitute.
Это не новое направление. Состоит она из совокупности дыхательных техник, телесных практик и способов работы с сознанием, направленных на то, чтобы помочь вам последовательно освоить различные уровни расслабления, недеяния. Хотя достичь расслабления, приложив усилия
Еще одно слово, которым можно обозначить это всеприятие небоподобного пространства, – любовь. Не эмоциональная любовь, а чистое, абсолютное и безусловное приятие.
Opinie, 6 opinie6