Cytat z książki "Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась"
Следите за походкой. Хорошая осанка крайне важна. Держите спину прямо, чтобы сердце в вашей груди парило. • Глядите вверх и чаще улыбайтесь. Взгляд, прикованный к экрану телефона, – верный путь к быстрому старению: ослаблению лицевых мышц, обвисанию щек гораздо раньше положенного срока. • Старайтесь чаще бывать на природе – выбирайтесь в парк, под дерево рядом с домом или в какую-нибудь дикую местность. • Не спешите! Поднимаясь по лестнице, ступайте на все ступеньки, а не перепрыгивайте через две. Доказано, что таким образом вы будете терять на полкилограмма в месяц больше.
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
27 października 2018Data tłumaczenia:
2019Data napisania:
2018Objętość:
302 str. 5 ilustracjiISBN:
978-5-04-098098-7Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Хюгге. Уютные книги о счастье"