Cytaty z książki «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь», strona 2

Жизнь вознаграждает, когда мы уделяем внимание ее дарам. Наше внимание подобно прожектору в темноте.

Если у меня возникают проблемы с кем-то, кто мне очень дорог, я делаю ментальный цикл, представляю, как обнимаю этого человека, а затем целую его в макушку и дарю любовь. Это отвлекает меня от гнева, обиды или недовольства.

Любая негативная мысль – это тьма.

Я достаточно пожил, чтобы знать, что жизнь становится неудобной, когда пытаешься протолкнуть ее через отверстие своих желаний.

Улыбаюсь все шире. Мои надежды, мечты, желания, недостатки, сильные стороны, все это – я. Люблю. Себя.

мы здесь, у нас есть только одна задача: ярко сиять. Сияйте ради себя.

Шаг 1 : Уединитесь в спокойном месте с листом бумаги и ручкой. Есть что-то монументальное в том, чтобы писать клятву рукой, видеть, как слова текут через перо, чувствовать страницу. Я пробовал делать это на компьютере и телефоне, но не испытывал эффекта такой же силы. Шаг 2:  Напишите свой собственный вариант обета любить себя искренне и глубоко всеми возможными способами. Сделайте его настолько мощным, чтобы он немного пугал вас. Он может быть длинным или коротким – как вы хотите. Суть в том, чтобы он вдохновлял. Если хотите, используйте мой обет в качестве руководства. Шаг 3:  Если вы чувствуете необходимость отредактировать свой обет, перепи

Первое: наши мысли и эмоции создают наше внутреннее состояние. Второе: наше внутреннее состояние влияет на наше внешнее состояние. Третье: наше внешнее состояние влияет на нашу жизнь. Вывод: наши мысли и эмоции непосредственно влияют на нашу жизнь.

Если вы переживаете трудный период, обратитесь к своим ритуалам. Медитируйте больше одного раза. Подходите к зеркалу каждый раз, как вам представится случай. Заполняйте день постоянной практикой десяти вдохов-выдохов. Это поможет вам выкарабкаться.

Я работаю как на пожаре, потому что нахожусь в режиме выживания.