Cytaty z książki «Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура»

Вверх-вниз: перегрузка суставов ДАДИМ ПРОСТОР ПОЗВОНКАМ, ПОТЯНУВШИСЬ В ПРАВИЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ. ВЫТЯНИТЕ ОБЕ РУКИ ВВЕРХ РОВНО НАД СОБОЙ, ПЛАВНО РАСПРАВЛЯЯ «ЗАРЖАВЕВШИЕ» ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ. НАПРЯГИТЕ ЯГОДИЦЫ И ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ В ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. СВЕДИТЕ ПЯТКИ ВМЕСТЕ, НОГИ МАКСИМАЛЬНО ВЫПРЯМИТЕ – ЭТО ПОЗВОЛИТ ВЕРНУТЬ КОЛЕННЫМ СУСТАВАМ ЕСТЕСТВЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ.

Udostępnij
Какуко Накамура
Tekst
4,8
108 ocen
13
recenzji
1
cytat
Niedostępne w sprzedaży
email
Poinformujemy, gdy książka będzie dostępna w sprzedaży
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
16 kwietnia 2020
Data tłumaczenia:
2020
Data napisania:
2017
Objętość:
156 str. 127 ilustracji
ISBN:
978-5-04-100123-0
Tłumacz:
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Część serii "Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело"
Wszystkie książki z serii