Cytat z książki "Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру"
Основное правило таково: если, съев все запланированное, вы чувствуете голод – вам нужно больше еды. Если вы чувствуете, что наелись, пусть даже от порции еще сколько-то осталось, – останавливайтесь. Если не уверены, голодны или нет, попробуйте записывать свои ощущения в дневник.
Inne cytaty
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
01 grudnia 2017Data tłumaczenia:
2017Data napisania:
2007Objętość:
240 str. 1 ilustracjaISBN:
978-5-9909713-3-2Tłumacz:
Właściciel praw:
Издательство "Livebook/Гаятри"