Self-Coaching. The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
PDFOznacz jako przeczytane
- Rozmiar: 271 str.
- Kategoria: samokształcenie, rozwój osobisty
Opis książki
The simple, untold truth about anxiety and depression is that they are habits of insecurity—and, like all habits, they can be broken. In this new edition of the highly successful Self-Coaching, Dr. Joseph Luciani shows you how to change your way of thinking and develop a healthy, adaptive way of living through his proven Self-Talk strategy for coaching yourself back to health.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 0+
- Data dodania do LitRes:
- 20 lutego 2018
- Rozmiar:
- 271 str.
- ISBN:
- 9780470052679
- Całkowity rozmiar:
- 1 MB
- Całkowity liczba stron:
- 271
- Rozmiar stron:
181 x 265 мм
- Prawa autorskie:
- John Wiley & Sons Limited
"Self-Coaching. The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression" — przeczytaj darmowy fragment online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Оставьте отзыв
Отзывы