Основной контент книги Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn
Tekst

Objętość 180 stron

0+

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
autorzy
Matthias Riedl,
Jörn Klasen
93,55 zł

O książce

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit

der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein

Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf

natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn – und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Matthias Riedl, Jörn Klasen i in. «Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
12 listopada 2024
Objętość:
180 str.
ISBN:
9783965843936
Właściciel praw:
Bookwire
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 348 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 751 ocen
Szkic
Średnia ocena 4,9 na podstawie 26 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 121 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 25 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 58 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 823 ocen