Основной контент книги La práctica de la atención plena
Tekst

Czas trwania książki 774 strony

0+

La práctica de la atención plena

55,67 zł

O książce

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller

Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad.En el presente libro, el doctor

Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad,

Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Jon Kabat-Zinn «La práctica de la atención plena» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Objętość:
774 str. 8 иллюстраций
ISBN:
9788472457713
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 68 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 885 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 966 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 355 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5116 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 220 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 41 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 7061 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 409 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок