Cytat z książki "Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве"
от 180. Полученное число – это максимум, при котором организм еще остается в аэробном состоянии. Он может выдерживать длительные нагрузки, если пульс находится ниже этого показателя, но не превышает его. В противном случае организм может слишком надолго уйти в анаэробную зону, и вы вместо прилива сил и бодрости после тренировки будете ощущать усталость, дрожание конечностей и головокружение
399 ₽
27 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
25 czerwca 2021Data tłumaczenia:
2021Data napisania:
2020Objętość:
380 str. 1 ilustracjaISBN:
9789851551367Tłumacz:
Właściciel praw:
Попурри
