Основной контент книги Self Massage: The complete 15-minute-a-day massage programme

Tekst

Objętość 206 stron

Czytaj fragment

Self Massage: The complete 15-minute-a-day massage programme

autor

0,0

399 ₽

4,44 zł

O książce

Self Massage is simple and effective self-care programme which can easily be incorporated into your daily routine.Just 15 minutes a day will prepare your body and mind for any stresses and strains ahead. This book will show you how to:Increase vitality• Relieve tiredness• Aid relaxation• Build up good health• Relieve common ailments• Ease neck and back painFully illustrated with photos and line drawings – this is a clear step-by-step guide to self-massage.

Gatunki i tagi

Sport, fitness

Zdrowie

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Czytaj online

Książka Jacqueline Young «Self Massage: The complete 15-minute-a-day massage programme» — czytaj online na stronie. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.

Ograniczenie wiekowe:

Data wydania na Litres:

29 czerwca 2019

Objętość:

206 str. 227 иллюстраций

ISBN:

9780007502073

Właściciel praw:

HarperCollins