Cytaty z książki «Гид по женскому оргазму», strona 2

при активном участии партнёра должна длиться минимум 10–15 минут. 5. Займитесь оральным сексом. Для большинства женщин внешняя

Отсутствие оргазма меньше всего связано с техникой и умениями партнёра, наличием секс-игрушек и так далее. Финское исследование показало, что главным фактором для достижения оргазма стал психологический комфорт: он увеличивал сексуальное желание, возбуждение, повышал самооценку и уровень открытости.

Помните, что оргазм всё-таки происходит в мозгу. И если он уже был хотя бы раз, то ты чётко понимаешь его приближение, отдаление, возможность или невозможность. Иногда он может «исчезнуть» в процессе: за несколько секунд «до» свело ногу – всё, вероятнее всего, смена позы отдалит оргазм или совсем «спугнёт». Или девушка поймёт, что никак не может его «поймать» – это тоже нормально и не говорит о вашей несостоятельности как любовника. Это говорит о том, что мозг девушки сейчас не готов к оргазму

Мужчины мечтают в идеале освоить сексуальные техники, а женщины хотят обладать совершенным телом. Но проблемы в постели обычно возникают по другим причинам

Физическое возбуждение женщины – ещё не сигнал о стремительном переходе к главному. Напротив, преждевременная генитальная стимуляция может убить желание. Решение: лучше ещё немного подождать, продолжая ласкать всё тело партнёрши.

колько секунд». В итоге не только мужчины ждут «обряда экзорцизма», но и женщины ожидают каких-то необыкновенно ярких ощущений, из-за чего могут игнорировать свой настоящий оргазм или считать его недостаточно сильным.

Например, поглаживать клитор по направлению вверх-вниз. Или чередующимися большими и малыми кругами. Учёные выяснили, что разным женщинам требуются разные направления стимуляции. Экспериментируйте самостоятельно и привлеките к

Оргазм – это мощный нервный сигнал, который проходит сквозь позвоночник к мозгу. Так что, очевидно, какие-то физические признаки у него есть, но заметить и выделить их обычно сложно. Акушер-гинеколог Лиза Мастерсон рассказала, что происходит с женщиной во время оргазма. В первую очередь это учащённое сердцебиение. Затем начинают сокращаться мыщцы (но не как это показывают в кино, а скорее, как судороги – их может быть еле видно) щиколоток, пальцев ног и, главное, мышцы влагалища. Сокращения внутри влагалища можно почувствовать пальцами. Затем случается непосредственно оргазм, во время него расширяются зрачки и пульсирует клитор. Это можно попытаться почувствовать губами. И наконец, как добавляет доктор Мастерсон, если вы очень хорошо постарались, то женщина вспотеет (не потому, что прыгала по кровати, а из-за учащённого сердцебиения и сокращения мыщц).

десерт, а не основное блюдо. 8. Оргазм от стимуляции сосков

Струйный оргазм. Иногда его называют женской эякуляцией. А всё потому, что из влагалища и желёз вокруг уретры может буквально выстреливать некоторое количество жидкости. Чаще всего  струйный оргазм случается при вагинальном контакте.