Cytat z książki "Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
Три главных способа истощить самоконтроль – бороться с навязчивыми мыслями ("Не думай о белом медведе"/"Мне надо похудеть к лету"/"Пора писать годовой отчет, а я никак не могу приступить"), бороться с естественными эмоциями ("Нельзя плакать, я же сильный"/" Нужно улыбнуться коллегам, а то невежливо"), бороться с импульсивными желаниями (съесть булочку, выкурить сигарету, выпить еще рюмочку).
Tekst, format audio dostępny
21,50 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
11 grudnia 2017Data napisania:
2018Objętość:
481 str. 52 ilustracjiISBN:
9785961450248Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина ДиджиталCzęść serii "Альпина. Бестселлер (Научпоп)"
