Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Книга создана для тех, кто устал жить по чужим правилам, кто часто ставит себя на второе место и ощущает, что их присутствие в мире как будто потеряно. Кумар делится практическими советами и упражнениями, которые помогут снять внутренние запреты, заложенные еще в детстве, и наконец-то сказать "Да!" своим настоящим желаниям.

Замечательная работа автора! Чуткое, бережное, многовариантное руководство по проработке уязвимости, ограничивающих убеждений, а также определении и высвобождении сдерживаемых импульсов.

Эта книга, без преувеличения, настоящая жемчужина для саморефлексии и самотерапии по заданной теме.

Издание для досуга - такую характеристику дало издательство данной книге. Как развлекательное чтение не подойдет широкому кругу читателя, я вот для работы над собой, в рамках книжной терапии - вполне. Если, скажем, есть страх, или наоборот, нет денег для того, чтобы обратиться к психологу, хорошим начальным решением будет приобрести книгу. При достаточной вовлеченности, внимательном чтении и выполнении упражнений, которые предлагает к размышлению и в качестве тренировок Ирина, реально найти ответы на вопросы, которые долгие годы мучают и съедают энергию. Да, знаю, от словосочетания «выполнение упражнений» многие сморщились - мы же взрослые, ну сколько можно! Да, это объяснимо, кто ж радуется домашкам? Уж больно насиделись с ними за партами! Но также справедливо признать тот факт, что покуда мы взрослые, именно в наших руках ответственность за наши решения, действия и реализацию. Так что никаких отговорок, вперед, друзья, открываем и корректируем интенсивность проявленности!

Отличная книга. Открывает новое видение своей жизни, показывает пути выхода из непроявлености,в жизнь радостную и наполненную. Спасибо.

Потрясающая книга! В связке с психотерапией сработала фантастически. Написана легко, понятно, при этом такими точными словами, которые сразу доходят