Cytat z książki "Физическая подготовка хоккеиста"
Упражнения для развития стартовой скорости: 1. бег с максимальной скоростью на расстояние 5, 10, 15 метров с места без шайбы, с места с шайбой; 2. бег в гору, бег с отягощениями, бег по воде, бег по песку, бег по пересеченной местности, бег под уклон, бег по лестнице; 3. выполнить первые два упражнения в паре с партнером; 4. прыжки вверх, прыжки в длину, различные подскоки;
2,96 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
25 kwietnia 2015Data napisania:
2013Objętość:
70 str. 1 ilustracjaWłaściciel praw:
Мельников И.В.Część serii "Хоккей"
