Cytaty z książki «Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл»

значит разрешить себе чувствовать и переживать боль и горе от того, что нас оставили или не поддержали важные для нас люди, и при этом сохранить (или вернуть) себе ощущение своей ценности: «Я есть, я имею право быть собой, даже если вы больше не со мной, даже если вы перестали ценить меня».

Моменты нашего озарения часто похожи на многократное изгнание из рая, потому что именно тогда мы и начинаем осознавать экзистенциальные вызовы жизни, и от этого может стать так тяжело и некомфортно, что, кажется, легче снова «уснуть». Опять окунуться в  суету, бесконечно себя загружать все новыми и новыми занятиями, лишь бы не оставаться один на один с собой и  своими тяжелыми переживаниями о  том, во что твоя жизнь превращается

Еще не осень! Если я Терплю, как осень терпит лужи, Печаль былого бытия, Я знаю: завтра будет лучше. Я тыщу планов отнесу На завтра: ничего не поздно. Мой гроб еще шумит в лесу. Он – дерево. Он нянчит гнезда

Путь жертвы мы выбираем не только тогда, когда нам кажется, что у нас мало сил, но и когда у нас отсутствует самосострадание, которое смягчает удары судьбы при неверно принятых решениях. Не желая принять собственное несовершенство, мы используем других как «громоотвод», защищающий от унижений и самообвинения: «Это не я что-то делаю не так, меня вынудили». Или просто перестаем пытаться что-то сделать, застывая в бессилии в надежде на спасение, потому что, если начнешь

Жизнь – это процесс переживания, а не факты биографии.

вать гнев, не зажимая его из страха «как бы чего не вышло», «что подумают люди

: «Вот я чувствовал то-то и сделал то-то, а получил вот это, и результат не понравился. А вот в этой ситуации я подумал так-то, и мое эмоциональное состояние резко изменилось. Любопытно, что же такого было в этих мыслях? А что будет, если сделать вот это?»

Нужность – от слова «нужда

Как мы обходимся с вызовами жизни, что такое эмоциональная боль и почему важно ее не глушить, а  уметь проживать, не превращая при этом в хроническое страдание.

иначе: КАК СО ВСЕМ ЭТИМ НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ?

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
25 listopada 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
668 str. 48 иллюстраций
ISBN:
9785961499810
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 307 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 92 оценок