в книге много полезной информации, спасибо авторам, много упражнений, обязательно буду использовать все в своей практике!
Основной контент книги ВСДейка. Азбука невротика
tekstObjętość 121 strona
ВСДейка. Азбука невротика
12,31 zł
O książce
В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге — релаксация, дыхание и осознанность.
Gatunki i tagi
Najpierw popularne
В общем целом книга неплохая, но начало книги было более многообещающим. А в итоге общая теория о видах невротических расстройств. Информацию полезную конечно получила, но ее очень мало, наверное, надо было это понять по названию все таки азбука, а не энциклопедия. Практики почти нет.
Книга неплохая, но если вы только начали изучать свои невротические расстройства, особо ничего нового для себя не выявила
Очень классная книга! Рекомендую. Много полезной информации, книга написана доступным языком, мне она помогла, очень понравилась.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Павла Федоренко, Ильи Качая «ВСДейка. Азбука невротика» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Recenzje
4