Recenzje książki «Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие», 5 opinie

Эта книга очень хорошо помогла моей подруге она постоянно ходила и переживала чувствовала какое-то напряжение ,давление, но после прочтения она стала более веселее и легче относится к проблемам и обязанностям

Спасибо, за то, что предоставили такую информацию, особенно последний блок лично мне сегодня очень помог не тревожиться и заняться делами. Буду и дальше выполнять техники.

Это действительно очень полезная книга. Автор смог вложить в голову такому тревожному человеку, как я, что тревога – это нормально, а депрессивные и навязчивые мысли – лишь последствия сильной тревоги. Лишь прочитав эту книгу, я почувствовал такое облегчение, будто камень, который лежал на моей душе 2 года, раскололся напополам, и одна половина упала. Осталось лишь избавиться от оставшейся – и я уверен, что у меня всё получится.

хорошая книга,информативная и полезная,только мне кажется в каждой книге одно и тоже написано данного автора!

Я проходила курс по избавлению от тревоги-та же информация и это действительно помогает!

хорошая книга, чёткие советы, легко читается, закрепляются все полученные знания и информация, получил удовольствие от чтения

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Gatunki i tagi

Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
15 września 2017
Objętość:
110 str. 1 ilustracja
ISBN:
9785448565632
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 153 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 52 оценок