Cytat z książki "Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы"
невротические эмоции менее выраженными и длительными способен каждый. В этом отношении важно не подавлять, а принимать, проживать и, главное, гасить эмоции путём проработки искажений в мышлении, тем самым сокращая время, в которое негативная эмоция управляет вами. Говоря иначе, необходимо учиться вести и мыслить себя по-другому в ситуациях,
Tekst, format audio dostępny
13,36 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
09 lutego 2018Data napisania:
2018Objętość:
192 str. 21 ilustracjeISBN:
978-5-17-105802-9Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Умный тренинг, меняющий жизнь"
