Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мыслей с целью улучшения эмоциональных, телесных и поведенческих реакций. В работе детально описаны уровни мышления, разделы формулировки клиентского случая, структура терапевтической сессии, специфика терапевтических отношений и типичные трудности при работе с клиентами. Книга будет полезна и начинающим, и опытным когнитивно-поведенческим терапевтам.
в критической ситуации человек не поднимается до уровня своих ожиданий, а падает до уровня своей подготовки.
«Долго ли ждать результатов?» напрашивается ответ: «Если ждать, то долго».
независимо от количества встреч с психотерапевтом человеку предстоит провести десятки (а то и сотни) психотерапевтических сессий с самим собой,
Важной составляющей когнитивно-поведенческого подхода является расширение осознанности человека посредством формирования навыка самонаблюдения, благодаря которому он за достаточно короткое время может обнаружить ряд стереотипных искажённых мыслей и лежащих в их основе неадаптивных правил и иррациональных верований, потворствующих стрессовым эмоциональным, избыточным телесным и неадаптивным поведенческим реакциям.
человек свободен занять осмысленную позицию в отношении любого нежелательного и крайне неприятного события, ведь если человек будет знать «зачем», он сможет вынести любое «как».
Эту книгу я ожидала, сама прохожу обучение в институте КПТ на 7 потоке. Материал структурирован, доступен и леког в понимании даже начинающим терапевтам КПТ. Авторы максимально дали нам в руки тот материал, который необходим в начале пути и практически получила ответы на все вопросы. Чувствую ЛИКОВАНИЕ от каждого слова, которое прочитано мной в этой книге! Огромное спасибо авторам!
Наверное, самое подробное пособие по когнитивно-поведенческой терапии: принципы, структура, техники, описано все. К пособию прилагаются рабочие листы в отдельной книге, тоже приобрела.
Недавно начала обучение по когнитивно-повведенческой терапии, эта книга очень помогает мне в обучении, все подробно, четко, структурировано изложено
Отзывы 3