Cytat z książki "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия"
«Посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу». Итак, человек не может влиять на свои эмоциональные реакции непосредственно, однако способен выявить и изменить неадаптивные привычки мышления и поведения, которые создают и поддерживают эмоциональный стресс, и за счёт этого изменить свои эмоции.
Tekst, format audio dostępny
19,05 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
10 listopada 2021Data napisania:
2021Objętość:
322 str. 154 ilustracjiISBN:
978-5-17-145206-3Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Умный тренинг, меняющий жизнь"
