Cytat z książki "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия"
избегание подкрепляет тревогу и мысли об опасности, но, если его прорабатывать, вы будете меньше тревожится и меньше верить негативным думам, которые будут терять свою силу.
Tekst, format audio dostępny
19,09 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
10 listopada 2021Data napisania:
2021Objętość:
322 str. 154 ilustracjiISBN:
978-5-17-145206-3Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Умный тренинг, меняющий жизнь"
