Recenzje książki «Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций», 1 opinia

Отличная книга для тех, кто хочет взять под контроль негативные эмоции или желает избавиться от многих психологических проблем. Материал представлен достаточно систематично. Книга написана понятным языком.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Павел Федоренко
i in.
Tekst
1
recenzja
2
cytaty
14,75 zł

Gatunki i tagi

Psychologia ogólna
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
03 lutego 2021
Objętość:
292 str. 87 иллюстраций
ISBN:
9785005319302
Właściciel praw:
Издательские решения
Format pobierania:
Czytaj online

Z tą książką czytają

О блашинг-синдромеФатима Гайтукиева
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 72 оценок
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен Кассидей
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус i in
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон i in
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницуЮрий Лавров
Tekst
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
Как победить свой страх?Марианна Ковалева
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
ВСДейка. Азбука невротикаПавел Федоренко i in
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко i in
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?Иосиф Гольман
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко i in
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок

Inne książki autora

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапияИлья Качай i in
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевтИлья Качай i in
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 52 оценок
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себяИлья Качай
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 38 оценок
15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другимПавел Федоренко i in
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. ВоркбукПавел Федоренко i in
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко i in
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак i in
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко i in
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок