Recenzje książki «Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому», 2 opinie

Лично знаком с Павлом. Познакомились, как раз, из-за того, что описано в этой книге. Он сам прошел через паники, изучил их изнутри, знает о чем пишет. Тем, кого беспокоит ВСД и панические атаки, книга может помочь разобраться в пути решения вопроса.

хочу выразить благодарность авторам этой книги, прочитав её мне стало легче относиться к моему неврозу, без практики конечно не обошлось но буду стараться следовать всеми советами. много что узнала как правильно действовать в тревожной ситуации, думаю что моё самочувствие обязательно наладится, начала вести дневник эмоций и самое главное что я не избегаю тех мест и людей где у меня случалась паническая атака, тревога, обида и слезы а наоборот как можно чаще стала ходить в те места и наладила общение и отношения с нужными мне людьми, пусть они видят меня радостную и спокойную, спасибо ещё раз за полезную информацию!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Gatunki i tagi

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
02 września 2020
Objętość:
524 str. 191 иллюстрация
ISBN:
9785005139245
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 52 оценок