Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Вот про то, как эти составляющие объединить в единое целое, и рассказывается на страницах книги. Книга написана в легком художественном, немного юмористическом стиле. Для широкого круга читателей.
Автор говорит о действительно важных вещах просто и с юмором. Читала с интересом и можно сказать по необходимости. Но полноценный оправданный отзыв можно будет оставить только по прошествии времени, так как пользу сразу не почувствуешь и для результата нужна работа над собой и время на это. Так что начинаем практиковать, а там видно будет)))
Отзывы 1