Основной контент книги Триатлон. Олимпийская дистанция
Tekst PDF

Objętość 296 stron

2012 rok

12+

Триатлон. Олимпийская дистанция

Niedostępne w sprzedaży

O książce

Эта книга посвящена триатлону на олимпийскую дистанцию, включающую в себя 1,5 км плавание, 40 км велоэтап, 10 км бег. Здесь можно найти все, что касается этого вида спорта: упражнения по всем трем видам, входящим в триатлон, рекомендации по планированию тренировочного года, профилактике перетренированности, подготовке к соревнованиям, экипировке, медицинской поддержке. Главы, посвященные тренировкам и соревнованиям, написаны членом сборной команды России по триатлону, участвовавшим в Олимпийских играх 2004 и 2008 гг., а глава о медицинской поддержке – спортивным врачом, многие годы работающим с нашими олимпийцами.

Это действительно настольная книга для каждого, кто увлечен триатлоном, будь то спортсмен или тренер. Особенно рекомендуется она тем, кто готовится к соревнованиям самого высокого уровня.

Zobacz wszystkie recenzje
Полезная книга!

Я загорелся триатлоном, после прочтения книги Джона Кэллоса «Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman». С упоением приступил к поискам чего-то похожего, но написанного профессиональными спортсменами, и был очень огорчен практически полным отсутствием литературы об этом виде спорта на отечественных прилавках. На сегодняшний день эта первая из встреченных мною книг о триатлоне от Российских авторов. Очень порадовало подробнейшее изложение материала обо всех этапах соревнований. Детально описаны вопросы подготовки к соревнованиям, выбору места для тренировок, технике бега, плавания и езды на велосипеде, а также методов восстановления, психологической подготовки, экипировки и т.д. Приятным дополнением оказались приведенные планы тренировочного процесса. По полезности можно поставить наивысший балл.

Крайне практическая книга о триатлоне

Отличное описание основных этапов в триатлоне. Взгляд через лупу на каждый этап: по несколько глав на плавание, вело и бег. Очень подробно написано о подготовке, транзитках, медицине и питании. Самая практическая книга о триатлоне после «Библии триатлета».

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Игоря Сысоева, Олега Семёновича Кулиненкова «Триатлон. Олимпийская дистанция» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
14 września 2012
Data napisania:
2012
Objętość:
296 str.
ISBN:
9785916573336
Całkowity rozmiar:
8.4 МБ
Całkowita liczba stron:
296
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 3,9 na podstawie 78 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 220 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 716 ocen
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 261 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 1243 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 1226 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 124 ocen