Основной контент книги Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!
Tekst

Objętość 159 stron

2014 rok

12+

Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!

4,2
8 ocen
livelib16
4,0
2 oceny
10,34 zł

O książce

Эта книга срывает завесу тайны с тщательно засекреченных механизмов современных пищевых технологий! Она рассказывает правду о продуктах питания, каждый день приближающих нас к краю могилы!

То, что рекламируется, не всегда следует есть, если вы хотите жить долго. А если вы планируете прожить не просто долгую, но интересную, активную жизнь без болезней, то выбор продуктов – самое главное, что вам стоит освоить. И эта книга вас этому научит!

Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Tekst
Средний рейтинг 2,7 на основе 6 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Спасибо автору за интересную и содержательную книгу о здоровом питании. А также отдельных продуктах питания, их пользе и вреде для здоровья.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Чтобы потребитель постоянно покупал и покупал очередные «достижения пищевой химии» и чувствовал себя при этом правым, был изобретен даже медицинский психиатрический термин: орторексия, или синдром здорового питания.То есть людей, старающихся питаться правильно и здорово, считают в нашем обществе чуть ли не психически больными…

По времени созревания кефир подразделяют на три вида: крепкий (72 часа), средний (48 часов) и слабый (24 часа). Действие разных видов кефира различно – крепкий кефир закрепляет кишечник, а слабый, наоборот, расслабляет его.

Главный принцип здорового питания: наша суточная порция пищи должна включать в себя:

• белков – 15 %,

• жиров – 30 %,

• углеводов – 55 %.

Есть грушу нужно на пустой желудок и запивать водой.

Покупая овощ, обратите внимание на цвет. В картофеле содержится соланин, ядовитое вещество, которым можно отравиться. Большое количество соланина содержат недозрелые клубни зеленого цвета. Если картофелина быстро темнеет после ее разрезания, есть такую картошку нежелательно: пользы не будет, а аллергическая реакция может случиться, особенно у детей.

Książka Игоря Подопригоры «Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
30 września 2014
Data napisania:
2014
Objętość:
159 str. 16 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-086677-9
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 64 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 48 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 75 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 41 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 131 оценок