Доступно , понятно написано . В современном ритме удобно применять, так как не нужно ничего особенного для такой гимнастики, а оздоровительный эффект на лицо. Сначала не было фото упражнений, но скачав файл книги все нужные иллюстрации появились.
Najpierw popularne
Заниматься изометрическими упражнениями с палкой можно везде, не требуется много места, в качестве оздоровительной и укрепляющей гимнастики, легко дозировав нагрузку, противопаказаний очень мало. Что делает её очень доступной, в наше напряженное нехваткой времени. Начну заниматься и вам советую.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
27 grudnia 2018Objętość:
221 str. 269 ilustracjeISBN:
9785449604163Właściciel praw:
Издательские решения
Recenzje książki «Волшебная палочка. Доступная система изометрической гимнастики»