Objętość 111 stron
2012 rok
Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
O książce
Вас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног, головокружение? У вас часто ломит суставы или отекают ноги?
Книга известного нейрохирурга Игоря Борщенко поможет вам сориентироваться среди самых распространенных болезней позвоночника и суставов, не обращаясь к врачу. Благодаря подробному описанию симптомов, указывающих на наличие заболевания, вы сможете... Dalej
Плавные изгибы позвоночника поддерживают нормальную работу организма. Излишняя гибкость здоровому позвоночнику не нужна. Сильно резко крутить головой вредно и ухудшают шейный отдел позвоночника. Мышцы брюшного пресса влияют на позвоночник.
Поджимайте брюшной пресс!
Не давайте животу отвисать все время. И укрепляйте брюшной пресс. Периодически пересаживайтесь на край сидения. Это заставляет поддерживать правильную осанку.
Книгу... Dalej
очень содержательноя книга.может пригодиться тем у кого имеются проблемы с болезнями суставов.Написано понятным языком.Рекомендую.
Читать книгу целиком не врачам и не тренерам возможно и не стоит. Но когда какие-то суставы или связки заболят, эта книга поможет и не специалисту начать понимать в чем дело.
Данная книга позволяет самостоятельно узнать о состоянии нервов и разных костей. Много доступных иллюстраций с пояснениями.
Покупкой довольна.
прекрасно описаны тесты к заболеваниям. удобно применять в работе. нет лишней информации. текст структурирован и понятен.
Opinie, 5 opinie5