Книга содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций.
Занимаясь йогой дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым человеком, живущим в мире и гармонии с собой, не забывая при этом, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа.
Великолепная книга! Я попробовала йогу Дервишей и «системные расстановки» – эффект очень мощный, который перевернул моё сознание! После йоги стала более спокойно, испытала на себе эффект «движения души» после контакта ощущение полноты жизни и безмерная радость! Очень важно найти в своём городе последователей 4-го пути и присоединиться к группе, а также продолжить свое развитие вместе.
Книга прекрасная. Йога дервишей – это здоровье в любом возрасте и в любой физической форме. Сама пробовала и смело могу сказать, что это сильная вещь. Всем советую не только прочитать, но и практиковать. Написано доступным языком.
Отзывы 2