Восстанавливающие практики после ковида. Фитотерапия, лечебные ванны, тай-чи, цигун, правильное питание, аэротерапия, йога, галотерапия, дыхательная гимнастика

Полезная книга, автор следит за последними исследованиями в этой области, так что информация научная и свежая. Затронуты многочисленные аспекты последствий ковида – головные боли, бессонница, проблемы с дыханием, депрессия, тошнота и многое другое. Фитотерапия, упражнения должны помочь в восстановлении и в лечении тоже.

Книга интересная и очень полезная. В ней содержится история возникновения ковида, клиника, осложнения и методики восстановления в домашних условиях.

Очень интересная и познавательная книга. В ней приведены доступные и понятные комплексы упражнений. Особенно понравились дыхательные упражнения. Рекомендую!