Основной контент книги Йога 365. Комплекс для начинающих
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 97 stron

2024 rok

16+

Йога 365. Комплекс для начинающих

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
10,11 zł

O książce

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.

Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:

• не знает, с чего начать;

• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;

• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.

А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.

Inne wersje

1 książka od 12,88 zł
Zobacz wszystkie opinie

Комплекс асан для тех, кто хочет быстро освоить хатха-йогу. Этот комплекс для негибких. Если повторять два раза в неделю, то можно быстро научиться базовым асанам

Книга классная. Много иллюстраций с подробным описанием как именно проводить упражнения на расстягивание. Спасибо большое.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Йога 365. Комплекс для начинающих» — pobierz książkę w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
14 sierpnia 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
97 str. 124 иллюстрации
ISBN:
978-5-17-166321-6
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 89 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок