Основной контент книги Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Objętość 266 stron

2016 rok

16+

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
5,0
2 oceny
399 ₽
18,47 zł

O książce

Бестселлер с тиражом свыше 1 миллиона экземпляров!

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе – это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии.

Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Inne wersje

1 książka od 21,32 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Хонгюн Юн «Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
22 kwietnia 2025
Data tłumaczenia:
2025
Data napisania:
2016
Objętość:
266 str. 11 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-221346-5
Tłumacz:
Алексей Лебедев
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок