Основной контент книги Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 534 strony

2019 rok

16+

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов
5,0
26 oceny
livelib16
4,8
52 oceny
30,39 zł

O książce

Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем.

Руководство... 

Zobacz wszystkie recenzje

Все книги Рассадник Харриса - шедевр ! Развивают психологическую гибкость и строить жизнь в соответствии с ценностями ! Полное наглядное пособие - это подарок для русскоязычной аудитории

Отличное практическое руководство, с ненапряжным и одновременно глубоким разбором нюансов сессий и взаимодействия терапевта и клиента. Прочитала с удовольствием!

Замечательная книга, написанная доступным языком. Обязательна для прочтения всем специалистам, даже не работающим в этом подходе. Многое отозвалось и нашло отклик)

Отличное практическое руководство, с ненапряжным и одновременно глубоким разбором нюансов сессий и взаимодействия терапевта и клиента. Прочитала с удовольствием!

доходчиво, конкретно, практические навыки, на мой взгляд полезные знания. рекомендую к ознакомлению. полезно и профессионалам и новичкам. для общего развития тоже полезная информация. Спасибо автору!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

Идея в том, что, когда вы «встали на якорь», вы можете пойти заняться чем-то полезным, чем-то таким, что сделает вашу жизнь лучше. Спросите себя: «Я сейчас, занимаюсь осуществлением своего приближения к цели?» Если ответ – нет, прекратите делать то, чем вы занимаетесь, чем бы это ни было, и переходите к действию, обеспечивающему приближение. Если ответ – да, вы занимаетесь приближением, сосредоточьтесь на этом, посвятите себя тому, чем вы заняты.

Неудобная правда заключается в том, что почти все, что делает нашу жизнь богатой, полной и осмысленной, имеет и болезненную сторону.

выбор возможен, даже если сознание постоянно пытается обратить выбор в хитрое умозаключение.

Итак, вот что делать, когда цель недостижима или очень далека: 1 . Подтвердите боль, возникающую от большого разрыва с реальностью. 2 . Ответьте на боль принятием, разделением и сочувствием к себе. 3 . Определите ценности, на которых основывается цель. 4 . Исходя из этих ценностей, поставьте новые цели, реалистичные в сложившейся жизненной ситуации.

АСТ – это часть так называемой третьей волны поведенческой терапии, наряду с диалектической бихевиоральной терапией 3 , когнитивной терапией, основанной на осознанности 4 , терапией, сфокусированной на сострадании 5 , функциональной аналитической терапией 6 и рядом других, в которых основное внимание, наряду с традиционными бихевиоральными интервенциями, уделяется принятию, осознанности и состраданию.

Książka Расса Хэррис «Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
19 kwietnia 2022
Data napisania:
2019
Objętość:
534 str. 41 ilustracje
ISBN:
978-5-04-167310-9
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 4,4 na podstawie 102 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen