O książce
Это не просто книга про питание.
Это путь к себе — без чувства вины, без дорогих продуктов, без марафонов и надрыва.
Здесь ты не будет суперфудов, сложных схем и диетной агрессии.
Зато найдёшь:
поддерживающее объяснение, что такое кето и как оно работает,
честный разговор о ПМС, отёках, срывах и настоящем голоде,
инструкции без запугивания и пафоса,
жирные, сытные рецепты из простых продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине.
Эта книга — для женщин,
которые устали от борьбы с телом
и хотят наконец насытиться, успокоиться, понять, что с ними всё в порядке — и жить.
Inne wersje
Opinie, 4 opinie4
Мне понравилась. Описано правдо доступно для каждого. И без дорогих продуктов и добавок. Особенно понравилось про электролиты, и разговор как с подругой. Советую однозначно ?
Очень круто. Коротко, по делу, без мыла и рекламы. Рекомендую. Можно сказать книга-инструкция. Самое полезное, что я читала про кето
User83848-32, благодарю за ваш отзыв и высокую оценку моей книги!
Замечательная книга. Сплетение основ кето и ментальной поддержки. Автор адаптирует систему питания для реальной жизни. А подача материала очень душевная.
Пожалуста, пишите еще!
Отличная книга!Прочитала залпом.Замечательная подача материала,как будто с подругой поговорила.Огромная благодарность автору!
migacheva-n, благодарю Вас! Очень приятно ☺️