Cytaty z książki «Детский сон. Простые решения для родителей»

На свете не было ребенка чудеснее, но его мать все равно радовалась, когда он засыпал. – Ральф Уолдо Эмерсон

Глядя на детей, можно много чего узнать. Например, выяснить, сколько у вас терпения. – Франклин Джонс

• это кормление не  в ответ на плач ребенка (если вы кормите в ответ на плач, вы только поощряете  пробужде

добавлять к этому ритуалу другие особые приемы, чтобы включить его рефлекс успокоения, малыш будет быстрее успокаиваться, дольше оставаться спокойным и лучше спать.

Маленькие дети всегда приносят больше проблем, чем вы ожидали, – и еще больше радости. – Чарльз Осгуд

Заметка для папы Изо всех сил старайтесь быть милым и добрым. Эта женщина – мать вашего ребенка. Во время беременности именно она носила ребенка под сердцем, что очень тяжело, и именно она терпела схватки и рожала. В ее организме произошли серьезные и непростые для нее изменения. Теперь ей нужно приложить немало усилий, чтобы снова вернуться в форму.

Если вы думаете, что ваши проблемы вызваны слишком ранним укладыванием спать, то : •  каждое утро подолгу гуляйте на солнце; •  проводите первое и второе кормление на пятнадцать минут позже (чтобы сместить и дневной сон); •  включайте рокочущий белый шум на все периоды сна; •  не приглушайте свет дома до 19:30 (чтобы отсрочить выработку мелатонина и появление сонливости); •  каждую третью ночь начинайте укладывать ребенка спать еще на пятнадцать минут позже .

Если у вас чудесный, идеальный во всех отношениях ребенок, который никогда не плачет и не капризничает, спит по расписанию, срыгивает по требованию и всегда ведет себя как ангел, значит, вы – бабушка.

Дополнительное кормление , о котором я рассказывал выше, – это когда вы кормите ребенка, разбудив  его. Исследования показали, что одно дополнительное кормление между 22:00 и 00:00 сокращает количество ночных пробуждений у трехмесячных

это кормление не  в ответ на плач ребенка (если вы кормите в ответ на плач, вы только поощряете  пробуждения, что в конце концов приведет к учащению ночных кормлений!);