Основной контент книги Wenn Schüchternheit krank macht
Tekst

Objętość 140 stron

0+

Wenn Schüchternheit krank macht

Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie
55,28 zł

O książce

Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des Buches vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Hans-Ulrich Wittchen, Lydia Fehm «Wenn Schüchternheit krank macht» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
11 listopada 2024
Objętość:
140 str.
ISBN:
9783844422375
Właściciel praw:
Bookwire
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 873 ocen
Szkic
Średnia ocena 4,8 na podstawie 237 ocen
Szkic, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 50 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 5106 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 7053 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 47 ocen