Cytaty z książki «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», strona 2

Привычки – это регулярно повторяемые поступки и шаблоны поведения, причем, как правило, неосознанные. Понимаете вы это или  нет, но вашу жизнь строили и впредь будут строить ваши привычки. И если вы их не контролируете, они непременно начнут управлять вами.

Настоящий момент значит гораздо больше, чем любой другой момент жизни, потому что именно то, что вы делаете сейчас и сегодня, определяет, каким человеком вы становитесь. А то, кем вы становитесь в свою очередь определяет качество и направление вашей жизни в целом.

Для тех, кто полон решимости, нет ничего не возможного!

Медитация. • Молитва. • Размышления. • Глубокое дыхание. • Выражение благодарности.

«Если вы хотите жить незаурядной жизнью, вам придется определить основные причины заурядности, чтобы предотвратить ее проникновение в вашу жизнь, иначе она непременно помешает вам достичь желаемого.»

Что бы ни было у вас в прошлом, вы можете  изменить свое будущее, изменив настоящее.

Запомните эту истину: настоящий момент значит гораздо больше, чем любой другой момент жизни, потому что именно то, что вы делаете сейчас и сегодня, определяет, каким человеком вы становитесь. А то, кем вы становитесь, в свою очередь определяет качество и направление вашей жизни в целом.

Не старайтесь произвести впечатление на людей. просто сосредоточьтесь на том, как вы можете улучшить их жизнь.

тишине душа видит путь в более ясном свете, и все неуловимое и обманчивое проявляется в кристальной прозрачности. – Махатма Ганди За один час молчания можно узнать больше, чем из всех книг, прочи

Например, попробуйте делать так: (На вдохе) «Я вдыхаю спокойствие… (На выдохе) «Я выдыхаю любовь… Я вдыхаю спокойствие…» (На вдохе) «Я вдыхаю любовь…» (Выдох.) Слова спокойствие и любовь можно поменять на любые другие, в зависимости от того, что вам хотелось бы иметь в жизни больше – уверенность в себе, веру,