Основной контент книги Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и своих детях
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 281 strona

2016 rok

12+

Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и своих детях

livelib16
3,6
86 oceny
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным людям, справитесь с беспорядком, с которым нередко не могут справиться семьи с детьми, и укрепите семейные узы.

Книга предназначена для родителей – поклонников метода книги «Магия утра».

На русском языке публикуется впервые.

Zobacz wszystkie opinie

Очень понравилась предыдущая книга автора – Магия утра. Для меня утро всегда было самой главной частью дня, но с появлением ребенка вставать стало гораздо сложнее, и утро проходит, как в тумане. Книга очень вдохновляет, помогает разобраться в себе и наладить прекрасное утро- уже вместе детьми. Не стоит ждать чего то особенного. Скорее эта книга- вдохновляющий опыт единомышленника, способ по новому взглянуть на свой быт.

Сколько не пыталась вставать с утра, не получалось, несколько дней встаю, а потом опять не могу. Благодаря мудрой рекомендации автора, все получилось и уже 2 недели встаю на час раньше, теперь я могу спокойно накраситься с утра :)), поскольку это получилось, через месяц буду пытаться вставать еще на час раньше… книгу однозначно читать, хотя ради советов автора по тому, как вставать раньше, они действительно работают, для меня точно :)))…

Очень понравилась эта книга.. Действительно нового в ней не так много, но очень вдохновляет и раскладывает по полочкам. Сделала для себя записи и действительно такое утро совсем меняет настрой дня.

Книга во многом повторяет "Магию утра". Она лишь немного адаптировала под всю семью, здесь приводится много примеров из опыта тех, кто уже практиковать "чудесное утро".

Если пройтись по тезисам, то получится такая картина.

1. Ранние подъёмы - это не про конкретное время. Это может быть даже 9 часов. Главное - сместить время пробуждения на час раньше. Выходные от ранних подъёмов - нормально. Слушай своё тело, оно не обманет.

2. Термин "чудесное утро" - это не про само утро. Это комплекс занятий - аффирмации, визуализация, зарядка, книга, заполнение дневника, которые нужно делать чуть ли не по таймеру. Автор советует уделять этому час времени. Если времени нет - хватит и 6 минут (серьёзно, все вывеперечисденные занятия за 6 минут, он даже посекундно расписывает).

Кстати, завтрак и кофе в "чудесное утро" не входят.

3. Главная фишка "чудесного утра" - тишина и спокойствие. Никакого хаоса, суеты, спешки и стресса.

Обычно люди действуют по двум сценариям: • носятся по дому, вспоминая, что взять, что не забыть, как не опоздать; • двигаются, как сонные мухи, чувствуют себя разбитыми и усталыми.

Автор же выбирает спокойствие. Побудь час наедине с собой, никуда не торопись - это время только твоё.

Читать другие книги из серии не буду, по крайней мере. Не охота по третьему разу слушать о пользе спасательных кругов.

Recenzja z Livelib.

потрясающая книга! она достала меня со дна депрессии и аппатии и вдохновила двигаться дальше! Эту книгу надо выдавать всем еще в загсе или роддоме!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Хэла Элрод, Майка Маккарти i in. «Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и своих детях» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
05 grudnia 2018
Data tłumaczenia:
2019
Data napisania:
2016
Objętość:
281 str. 3 ilustracje
ISBN:
978-5-00117-738-8
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,8 na podstawie 14 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 277 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 515 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 92 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 81 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,3 na podstawie 40 ocen
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 56 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,2 na podstawie 387 ocen