Основной контент книги The Book of Overthinking
Tekst

Objętość 80 stron

0+

The Book of Overthinking

How to Stop the Cycle of Worry - International Bestselling Author
54,24 zł

O książce

FREE YOURSELF FROM THE CYCLE OF WORRY

Are you someone who suffers from overthinking: a form of worry and anxiety? Do you sometimes spiral into negative thought patterns? It's time to break the cycle of worry and start trusting yourself.

Psychologist and bestselling author Gwendoline Smith shows you the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry and how to deal with 'thought viruses' that are holding you back.

Based on cognitive behavioural therapy, this book will help you in all the key areas of your life: from your personal life to relationships and work.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Gwendoline Smith «The Book of Overthinking» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
24 września 2024
Objętość:
80 str.
ISBN:
9781838952792
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 253 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 736 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 53 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,9 na podstawie 2618 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 67 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 790 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen