Recenzje książki «Еда под контролем мозга», 3 opinie

Книга, которая открывает новые грани жизни

Гунилла Эльд и Мартин Ингвар – шведские учёные, издавшие невероятную книгу «Контроль мозга над весом». Феноменальность её в том, что она не написана в американской традиции книг такого направления. Она кажется штучной и единственной в своём роде. В ней нет перечисления безличных стереотипных постулатов о том, как стать худым, о том, что показали исследования, проведенные в Штатах по программам здравоохранения (эти результаты противоречивы и вольно растиражированы, их толкуют все, кому не лень, и применительно к своим интересам). У авторов другая и понятная цель – повлиять на наше сознание и на нашу душу таким образом, чтобы мы изменили свои взгляды на повседневную жизнь, задумавшись о том, что и как мы едим, когда, нравится ли нам это, достаточно ли этой еды, как мы относимся к движению, сколько времени отдаём ему, чтобы мы запомнили их доводы. Более того, авторы посягнули на невозможное – они позволяют себе не одобрять американские пищевые привычки и еду, продающуюся в самой процветающей стране мира. Прочитав эту книгу, хочется следовать правилам этих авторов – вполне современных, интеллигентных и образованных людей.

В книге много «воды» , пример питания на день совершенно не понравился, там явно не более 1200 ккал. Для себя нового почти ничего не открыла.

Полезная и интересная книга

Книга содержит интересные и полезные сведения о многих продуктах, об их влиянии на наш организм. По ходу даются простые рецепты вкусных блюд от известных людей, рестораторов. Читается легко. В процессе чтения возникает ощущение, что и ты тоже сможешь легко и вкусно приготовить блюдо. Полученная информация вдохновляет, меняет тебя, и ты уже не будешь как робот смешивать несколько грамм одного, второго и третьего продукта. Эта книга каким-то образом способствует развитию в тебе творчества.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Niedostępne w sprzedaży
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
25 maja 2014
Data napisania:
2011
Objętość:
130 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-699-54470-7
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 3129 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 970 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 1577 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 1347 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок