Objętość 187 stron
2015 rok
Брось себе вызов. Стань сильнее
O książce
В этой книге олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине Грег Уайт рассказывает, как достичь сверхамбициозных целей в личной жизни, бизнесе и спорте. Он приводит яркие примеры и истории, экспертные и доступные для понимания рекомендации, наглядные схемы и план действий. Эта книга мотивирует и позволяет сделать невозможное реальным.
Прочитал данную книгу и остался под огромным впечатлений от полученной информации, но когда я увидел полученный практический результат, применив новые навыки, моему удивлению не было предела!
Любое путешествие начинается с первого шага. Этот шаг — собственная заинтересованность.
Хорошо спланированные краткосрочные цели играют роль заправочных станций на дороге к успеху, позволяющих добавлять горючее вашей вере, активности и мотивации.
Преодолеть психологические препятствия сложнее, чем любые физические, технологические или экологические ограничения.
Есть одно простое правило: чем лучше ты становишься, тем труднее тебе совершенствоваться. Соотношение между улучшением навыков и усилиями не линейно, а скорее наоборот: прогресс на начальных этапах сопровождается соразмерным вознаграждением за тяжелую работу.
Между усилиями и наградой существует прямая зависимость. Чем ближе вы к достижению цели, тем труднее работа и тяжелее продолжение пути.
Recenzje, 1 recenzja1