Objętość 251 strona
2021 rok
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
O książce
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха.
Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к задачам как к квесту и результаты не заставят себя долго ждать. Благодаря этой книге, вы сможете узнать себя лучше, победить выгорание и использовать свои сильные стороны для достижения самых смелых целей.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Ещё одна прекраснодушная, полная красивых слов, но бесполезная книга в духе «помоги себе сам». В одной главе советуют изменить свою природу, в соседней – понять себя и не изменять себе. Как это все можно совместить в реальной жизни, в голове одного человека? Это тот случай, когда успешный коуч перекладывает на бумагу свою практику, пересыпая текст занимательными историями, собственными наблюдениям и возвышенными цитатами других мудрецов, в качестве подтверждения самой себя. Лёгкое «духовное» чтиво для среднестатистической среднеобразованной горожанки, которая готова много хорошего и утешающего читать и, но ничего в своей жизни не менять ибо конкретных советов, что делать с собой в книжке психолога, абсолютно нет.
Положите эту книгу на тумбочку около кровати. И открывайте ее на любой странице. Ее слова принесут вам ответы на трудные вопросы прошедшего дня.
iph045453624DA7, спасибо
Прочитав эту книгу могу сказать только одно ☝ это азбука в нахождении себя. Если вы в эмоциональном тупике и нет ни сил, ни энергии находить новые пути. Тогда прочтите эту превосходную книгу! Замечательный автор Гоар настолько просто все объясняет, что становиться легко, и ты начинаешь понимать, как и почему все происходит.
Если вы ищите книги про поиск себя, то начните именно с этой книги!
Это лучшее, что я когда-либо читала.
Спасибо большое Гоар.
info, благодарю за ваш отзыв, дает мне силу написать вторую книгу
Книга восхитительна от начала до конца.Рекомендую её прочесть хоть раз. Прочитав её, я смогла понять себя так хорошо, что получила безусловно счастье прожить день полноценно и с огромной пользой для себя и окружающих, что буду совершенствовать и впредь (ранее этим практиковала интуитивно). Автор вложить смог в эту книгу свою любовь, и я думаю, что каждый кто её будет читать сможет ощутить её. Автор книги большая умница. Выражаю огромную благодарность Автору за эту книгу.
evylichka_korotkevich, спасибо большое
Отличная книга! Не могла оторваться! Тема выгорания раскрыта полностью! В книге приводятся простые и понятные примеры, есть рекомендации как работать с проблемой и где искать причину выгорания.
serova2004, спасибо, очень приятно
сам узник концлагеря, сделал выводы, исходя из личного опыта. Он писал, что все опыты нацистов были направлены на психологический регресс: сделать из взрослого, самостоятельного, думающего человека биоробота. И первым компонентом этого эксперимента было – заставить заключенных делать бессмысленную работу. Например, перетаскивать камни с места на место, утром рыть ямы, а вечером их закапывать, с девизом: «Не думай, а просто делай». Через некоторое время заключенные получали психические расстройства разной степени.
счастье не зависит от внешних событий, оно сугубо внутреннее ощущение человека и напрямую связано с его мировосприятием.
Человек должен быть воспитанным и следить за своим поведением», – возражают мне слушатели. Но согласитесь, человек, который должен себя вести «правильно» и поэтому не хамит (воспитание не позволяет), кардинально отличается от того, у кого в характере априори присутствует уважение к людям и он просто не способен хамить.
Нам может не нравиться характер другого человека, но на него мы повлиять не можем. А на себя – можем, если только захотим.
современный человек слишком много внимания уделяет развитию навыков, получению знаний и компетенций, не обращая внимания на то, что для успеха требуется хороший фундамент – сильный характер.
Opinie, 17 opinie17