Przejdź do audiobooka
Автор книги предлагает такую модель внимания, при которой можно избежать тревоги, депрессии при работе на компьютере. Работая с современными технологиями, где нашлось место и искусственному интеллекту, можно говорить, что влияние всего этого на наше мышление огромно. Отсюда и зависимость получаемой информации на наше здоровье. Материал изложен на научной базе. Книга познавательна, ставлю оценку 5.
В книге даны ценные советы, однако много повторений уже сказанного и ненужных исследований; не раскрыта тема блуждающего ума и альтернативы соцсетям в полной мере
1039693046 не нашли ли что-нибудь по теме ещё после написания отзыва? читаю и эту, и фокус голумана, но все без практических советов.
Толкового и по делу. Многие вещи кажутся очевидными на интуитивном уровне, но одно дело догадки, и совсем другое – подтверждённые научными экспериментами выводы. Книга весьма полезна, особенно в нашу эпоху беспорядочного потребления цифрового контента.
Отзывы 3