Основной контент книги Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
−30%

Objętość 297 stron

2023 rok

16+

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
4,1
11 ocen
livelib16
3,5
22 oceny
14,94 zł
21,34 zł
−30%

O książce

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.

Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Inne wersje

1 książka od 18,27 zł
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 63 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Автор книги предлагает такую модель внимания, при которой можно избежать тревоги, депрессии при работе на компьютере. Работая с современными технологиями, где нашлось место и искусственному интеллекту, можно говорить, что влияние всего этого на наше мышление огромно. Отсюда и зависимость получаемой информации на наше здоровье. Материал изложен на научной базе. Книга познавательна, ставлю оценку 5.

В книге даны ценные советы, однако много повторений уже сказанного и ненужных исследований; не раскрыта тема блуждающего ума и альтернативы соцсетям в полной мере

1039693046 не нашли ли что-нибудь по теме ещё после написания отзыва? читаю и эту, и фокус голумана, но все без практических советов.

Книга просто описывает исследования и эксперименты. никакого прикладного использования. не тратьте время. пррсто пролистала

Книга мне погоацилась своим наполнением. Так клюрасиво написано, что затягивает с первых страниц и не отпускает до последнего. Я уверена в том,что такую книгу стоит перечитывать и не раз. Советую к прочтению.

Толкового и по делу. Многие вещи кажутся очевидными на интуитивном уровне, но одно дело догадки, и совсем другое – подтверждённые научными экспериментами выводы. Книга весьма полезна, особенно в нашу эпоху беспорядочного потребления цифрового контента.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Глории Марк «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
27 października 2023
Data tłumaczenia:
2023
Data napisania:
2023
Objętość:
297 str. 12 иллюстраций
ISBN:
978-5-00214-183-8
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 16 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 19 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок