Качественные и понятные иллюстрации помогают правильно выполнять как базовые, так и продвинутые последовательности асан. Это значительно упрощает процесс освоения практики и позволяет избежать ошибок, связанных с неправильным выполнением упражнений. Авторы делятся не только техникой выполнения упражнений, но и советами по эффективному развитию в практике хатха-йоги.
Основной контент книги Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека
tekstPDFObjętość 480 stron
2023 rok
Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека
399 ₽
32,68 zł
O książce
В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех упражнений. Для широкого круга читателей.
Najpierw popularne
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Дмитрия Демина, Глеба Мазаева «Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
10 kwietnia 2024Data napisania:
2023Objętość:
480 str. ISBN:
978-5-6048300-7-9Całkowity rozmiar:
12 МБCałkowita liczba stron:
480Właściciel praw:
ОриенталияFormat pobierania:
Recenzje
1