Cytat z książki "Мысли, творящие красоту и молодость женщины до 100 лет и дальше"
«Мышцы обеих рук полностью расслаблены; все кости обеих рук и пальцев повисли, как на ниточках, на скелете; руки повисли, как пустой рукав платья; пальцы повисли, как тряпки; полное расслабление мышц предплечий». Выполнение этих упражнений следует проводить сначала в течение 3–5 минут, затем 10–20 минут, а иногда и 30 минут. Эти упражнения очень полезны для снятия волнения, нервного напряжения.
Inne cytaty
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
11 czerwca 2015Data napisania:
2013Objętość:
370 str. 1 ilustracjaISBN:
978-5-9573-0642-9Właściciel praw:
ИГ "Весь"Część serii "Реальное продление жизни"
