Cytat z książki "Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием"
На всякий случай, не стоит здесь обвинять технику осознанности в обесценивании переживаний. Термин «обесценивание» придумали в поп-психологии. Иными словами, раз эти психологи не могут избавить вас от страданий, то давайте сделаем, чтобы вы ценили, цеплялись за переживания, привыкая считать их частью «Я». Осознанность действительно позволяет их обесценить и отбросить, так что все замечательно.
Inne cytaty
18,23 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
21 maja 2025Data napisania:
2025Objętość:
277 str. 29 ilustracjiISBN:
978-5-17-170024-9Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Жизнь на MAXIMUM"
