Recenzje książki «Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие», 2 recenzje

В книге мало страниц. Но информации почерпнуть можно много, зависит от того, с каким запросом вы пришли к чтению. Есть «упражнения», что всегда радует при прочтении книг на тему психологии. Возможно, вернусь к ней еще раз, но позже

Книга «Тревога приходит и уходит» интересна тем, что в ней дается информация, и очень важные темы Осознанности и Ответственности. Так же в ней много практического материала. Как раз с нового года, 52 практики осваивать – по одной в неделю.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Дж. П Форсайт
i in.
Tekst, format audio dostępny
2
recenzje
399 ₽
23,27 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
16 marca 2019
Data tłumaczenia:
2019
Data napisania:
2017
Objętość:
142 str. 4 ilustracje
ISBN:
978-5-9573-3448-4
Tłumacz:
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
Format pobierania:
Czytaj online

Z tą książką czytają

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,6 na podstawie 9 ocen
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич Мелёхин
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,8 na podstawie 4 ocen
Вина, которая всегда со мной. Более глубокая работа с подсознаниемЕвгения Алегриа
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 6 ocen
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид Карбонелл
Tekst
Średnia ocena 4,9 na podstawie 9 ocen
Чувство вины – не самое приятное чувство. Все в твоих рукахОльга Тараскина
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл Уэбер
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,2 na podstawie 19 ocen
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапияИлья Качай и др.
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Панические атаки: как с этим жить?Светлана К.
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 4 ocen

Inne książki autora

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководствоДж. П Форсайт и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeeland и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeeland и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеДж. П Форсайт и др.
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоДж. П Форсайт и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen