Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

Основной контент книги Basic Yoga Postures and Series In A Day For Dummies
Tekst PDF

Objętość 73 strony

0+

Basic Yoga Postures and Series In A Day For Dummies

Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

399 ₽
19,24 zł

O książce

Learn basic yoga postures and series in a day? Easy. Want to start enjoying the benefits of yoga today? The secret's out—you can quickly get up-to-speed on the basics of yoga and begin your workout with the help of this fun guide. Basic Yoga Postures & Series In A Day For Dummies gives you an easy-to-follow introduction on the essential beginning elements of yoga. It's packed with tips and advice for staying balanced while maintaining proper posture (when sitting or standing) and step-by-step instructions for basic yoga sequences. An overview on the basic philosophy and benefits of Yoga Essential keys to posture, sitting, and standing The mechanics and practice of breathing during Yoga practice A recommended routine for beginners Online component takes you beyond the book with bonus content and features Get ready to start reaping the many benefits of this ancient practice with Basic Yoga Postures & Series In A Day For Dummies.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Georg Feuerstein, Larry Payne «Basic Yoga Postures and Series In A Day For Dummies» — czytaj online na stronie. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
28 grudnia 2017
Objętość:
73 str.
ISBN:
9781118376829
Całkowity rozmiar:
6.5 МБ
Całkowita liczba stron:
73
Właściciel praw:
John Wiley & Sons Limited
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen