Cytat z książki "Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда"
Засеките время (хотя бы 5 минут), в течение которого постарайтесь оставаться (пребывать) в состоянии спокойствия, оставив на этот срок все свои тяжелые переживания. Отвлечься от того, что в тягость, и погрузиться в совершенно иную атмосферу, где царят отдых, покой, безмятежность, умиротворение, спокойствие, – вот смысл упражнения. Упражнение можно совместить с приятными воспоминаниями, с прослушиванием музыки, со всем тем, что не мешает концентрироваться на состоянии покоя.
6,83 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
26 grudnia 2012Data napisania:
2010Objętość:
120 str. 1 ilustracjaISBN:
978-5-4226-0023-6Właściciel praw:
КрыловCzęść serii "Жизнь по желанию"
